NON. La question est tout à fait légitime.
L’Hypnose est une capacité NATURELLE que vous possédez.
Etre en Hypnose c’est un peu comme un rêve éveillé.

Dormir pendant hypnose ?

L’Hypnose est un état modifié de conscience.

Vous percevez ce qui vous entoure, vous entendez ce qui est autour de vous avec encore plus de clarté.
Lorsque vous faites une activité répétitive, votre esprit est libre de “s’évader” au gré de vos pensées. Par exemple quand vous conduisez ou quand vous écoutez une musique qui vous “fais rêver”, ou encore lorsque vous faites une promenade que vous avez l’habitude de faire.

Certaines disent que l’Hypnose s’apparente à l’état méditatif.

En tous cas, l’Hypnose est un état de conscience “éveillée” ou aigüe si vous préférez,  à l’intérieur duquel vous pouvez avoir accès à votre “bibliothèque intérieure”.
Certaines personnes parlent, d’autres non. Certains encore gardent les yeux ouverts quand d’autres préfèrent les fermer. C’est vous qui choisissez.